Cette séance d’Activité Physique Adaptée (APA) vous initie à des exercices de yoga simples et accessibles. Conçue pour les personnes atteintes d’asthme sévère, elle favorise la détente, la souplesse et le contrôle de la respiration. Installez-vous dans un espace calme, respirez profondément et pratiquez à votre rythme.
